Hoje fui ao endócrino e minha pressão estava altíssima: 18/11. Vou ter que tomar remédio pra controle da pressão, além do para a tireóide que já tomo.
Peso: 117,5 Barriga: 120cm.
Saí de lá triste, me senti frágil....
Amanhã vou fazer outros exames e semana que vem retornar ao médico.
quinta-feira, 27 de outubro de 2011
terça-feira, 11 de outubro de 2011
Para quem lê o blog
Olá
Desde semana passada, da última postagem, participei de aniversários, encontros e hoje me pesei e continuo com os 113 kg. Ontem fui na aula de Jump e consegui fazer quase tudo... ehhhhhhhhhhhhhhh!!!
No mais, estou menstruada, fiquei mega inchada dessa vez e ontem passei o dia fazendo xixi.
Tem dias que é difícil pensar em não comer besteiras mas seguindo uma dica que li de uma pessoa que emagreceu, que quando batia a fome comia uma mexirica, tenho comido uma fruta quando sinto fome e tomo água até passar, ainda assim, acho que ainda não estou ok.
Desde semana passada, da última postagem, participei de aniversários, encontros e hoje me pesei e continuo com os 113 kg. Ontem fui na aula de Jump e consegui fazer quase tudo... ehhhhhhhhhhhhhhh!!!
No mais, estou menstruada, fiquei mega inchada dessa vez e ontem passei o dia fazendo xixi.
Tem dias que é difícil pensar em não comer besteiras mas seguindo uma dica que li de uma pessoa que emagreceu, que quando batia a fome comia uma mexirica, tenho comido uma fruta quando sinto fome e tomo água até passar, ainda assim, acho que ainda não estou ok.
quinta-feira, 6 de outubro de 2011
Recomeço
Bom, faz um tempão desde a última postagem e é claro, engordei mais: 113 Kg.
Como nesse período tive uma gravidez que não foi pra frente, meu médico disse para mim o que eu já sabia: emagreça!
Como tenho engordado mais a cada ano e tenho planos pra tentar engravidar, resolvi que vou mudar sim, então ontem, 05/10/11, comecei minha reeducação e também comecei numa academia, fiz a primeira aula de jump.
Como me saí?
Passei o dia com minha cabeça me sabotando, colocando idéias do tipo: a cama não te aguenta, vc não dará conta, vão rir de vc por estar tão gorda....
Mas fui e foi a melhor coisa que fiz. As panturrilhas queimam muito de início, então parava de vez em quando, mas quero persistir porque vai me fazer bem, aliás, já fez.
Feito isso, segue meu dia alimentício de ontem:
Como nesse período tive uma gravidez que não foi pra frente, meu médico disse para mim o que eu já sabia: emagreça!
Como tenho engordado mais a cada ano e tenho planos pra tentar engravidar, resolvi que vou mudar sim, então ontem, 05/10/11, comecei minha reeducação e também comecei numa academia, fiz a primeira aula de jump.
Como me saí?
Passei o dia com minha cabeça me sabotando, colocando idéias do tipo: a cama não te aguenta, vc não dará conta, vão rir de vc por estar tão gorda....
Mas fui e foi a melhor coisa que fiz. As panturrilhas queimam muito de início, então parava de vez em quando, mas quero persistir porque vai me fazer bem, aliás, já fez.
Feito isso, segue meu dia alimentício de ontem:
- Café da manhã e lanche da manhã: Não fiz pq acordei tarde d+.
- Almoço: 02 Cordon Bleau e 02 copos de coca-cola.
- Lanche da tarde: 01 fatia de pão de forma, com uma passada de maionese, alface e tomate. Para beber, 01 iogurte de bandeja.
- Jantar: meio prato raso de salada de alface temperda com sal e meia colher de sopa de maionese, 02 1/2 salsichas grelhadas e 02 copos de Tang. De sobremesa, 01 banana.
Então por enquanto é isso.
Bjs
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